产妇吃什么下奶

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产妇吃什么下奶?想要掌握催奶的妙招,您首先要了解自己的身体情况,好多刚生完宝宝的妈妈,都对产后下奶的问题心存疑惑,不敢轻易尝试催奶的方法,生怕一点闪失给孩子带来影响,那就快来看看最天然健康的食疗催奶吧。
下奶汤的名气真的不小,可这下奶汤的种类您知道有哪些吗?鲜味汤头是我们最熟悉的了。鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃;鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤;冬瓜皮煮鲢鱼。这几种海鲜类的下奶汤久负盛名,可见经过很多妈妈亲身尝试后效果也绝对不含糊。
您一定也听说过用猪蹄做汤。花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头,或用花生米与大米同煮粥;猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃;黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。小小的猪蹄就有这么多做法,换着花样吃,怎么都不会觉得腻。
蔬菜汤是不是很多瘦身计划妈妈的首选呢?黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日;豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天;黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。蔬菜汤不仅有催奶的功效,还对维生素的补充很有帮助呦,大家不要错过。
自然的力量是神奇的,这些最天然的蔬菜瓜果,营养食材不仅丰富了我们自身的营养,还给产后妈妈带来奶水供给,在您为自己挑选下奶食材时,不妨根据个人的身体条件不同来仔细挑选,小编推荐的下奶汤水都是您的考虑。

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一，诚挚爱心家政简介

诚挚爱心家政提供产前陪护－母婴护理－育儿早教－照顾老人－陪护病人－洗衣服做饭做卫生等一般家务－家庭保洁服务和月嫂育婴师培训的专业家政服务公司，手续齐全，条件完备，经验丰富，信誉高，服务好，客户利益保障制度健全，善于在诚挚爱心四个字上下功夫；具备网上预约，视频面试，上门签约，打卡付费，正规收据等条件，是亦庄家政业界２０年首选名优品牌，值得信赖。

二，诚挚爱心家政服务项目

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月嫂催乳服务：新生儿护理，产妇护理，产后恢复，开奶，丰乳，月子餐，满月汗，婴儿洗澡，宝宝抚触，带双胞胎，早产儿陪护，乳房护理，无痛通乳，乳头溃疡护理，无痛回奶，轻松断乳；

育儿育婴服务：初级育婴师育儿嫂，中级育婴师育儿嫂，高级育婴师育儿嫂，小儿推拿，早教启蒙；

家务保姆：买菜做饭，营养配餐，孩子陪护，衣物清洗，接送孩子，打扫卫生，陪护老人，照顾孕妇，照顾宠物，照顾病人；

钟点工：家庭保洁，做饭服务，接送孩子，带小孩，护理老人；

养老陪护服务：居家养老，公寓养老，驿站养老可照顾自理老人，半自理老人，卧床老人，自理病人，半自理病人，卧床病人，住院病人的起居生活、身体清洁，支持用养老助残卡消费；

收纳保洁清洗：收纳整理，厨卫深度保洁，日常保洁，开荒保洁，玻璃清洗，抽油烟机清洁，冰箱清洁，洗衣机清洁，空调清洁，地毯清洗，地板打蜡等；

家政员工作年限：１－３年、３－５年、５－１０年。

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四，诚挚爱心家政服务流程

需求登记—确定面试时间与地点—面试确定人选—签订合同—执行合同与回访—合同完成自动终止。

五，诚挚爱心家政服务说明

１，服务人员均经过公司登记面试和身份审核，严格筛选，择优录用，来源可靠，由公司特聘名师培训，合格上岗，择优推荐，服务一流。

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六，诚挚爱心家政来访地址

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２，大屯店：金泉家园６号楼１０５。

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４，东直门店：燕莎桥西顺源里南门。

５，东城店：东晓市街３７号。

６，双井店：双井东院小区１号楼２单元１０３。

７，劲松店：首城国际１１号楼１单元１０４。

８，亦庄店：力宝诗礼庭１４号楼２０２。

９，大兴店：波普中心３号楼２０１。

１０，青年路店：青年公社１０２号楼４２０。

１１，方庄店：紫芳园一区７号楼１０６。

１２，东城总部：草厂四条1号。